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一、到底幾歲開(kāi)始需要使用抗衰護(hù)膚品？
人類(lèi)肌膚的新陳代謝能力在18歲之前是維持在一個(gè)平衡狀態(tài)，也就是18歲之前通過(guò)機(jī)體的自我修復(fù)能力，是能達(dá)到平衡狀態(tài)的。18歲之前的代謝周期為28天。然后從此開(kāi)始，新陳代謝周期=實(shí)際年齡+10天。
也就是說(shuō)，從18歲之后，皮膚的新陳代謝周期就開(kāi)始變長(zhǎng)，而新陳代謝能力是衡量皮膚狀態(tài)的重要指標(biāo)。但是，18歲開(kāi)始并沒(méi)有使用抗衰護(hù)膚品的粉兒們，也不用著急。畢竟，后天逆襲的例子舉不勝舉。
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所以說(shuō)，如果你非得糾結(jié)于到底幾歲開(kāi)始才需要使用抗衰老護(hù)膚品這個(gè)問(wèn)題的答案，那么答案就是：你提出這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始的那一天。Better late than never！
每個(gè)人的膚質(zhì)和肌膚狀態(tài)是不一樣的，需要使用的增加的抗衰老護(hù)膚品類(lèi)型也是不同的。
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二、肌膚衰老原因分析
1、隨著年齡的增長(zhǎng)，人會(huì)出現(xiàn)肌膚衰老的現(xiàn)象，這是一種正常生理現(xiàn)象。
2、外界環(huán)境對(duì)皮膚的侵害，風(fēng)吹日曬不注意防曬會(huì)導(dǎo)致肌膚衰老。
3、紫外線對(duì)皮膚的傷害，導(dǎo)致黑色素沉淀，也會(huì)引起肌膚衰老問(wèn)題。
4、疾病，肝不好會(huì)導(dǎo)致肝斑，肺功能失調(diào)會(huì)導(dǎo)致右臉斑，脾腎氣虛會(huì)導(dǎo)致下頜外側(cè)出現(xiàn)斑點(diǎn)，身體內(nèi)部的疾病會(huì)導(dǎo)致肌膚衰老。
5、炎癥，日常沒(méi)有做好清潔工作，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)痤瘡，如果不正確處理好，會(huì)留下痤瘡痕跡，導(dǎo)致皮膚衰老。
6、肌膚角質(zhì)層含水量降低，日常不注意補(bǔ)水保濕，會(huì)使皮膚角質(zhì)層處于一種長(zhǎng)期缺水的狀態(tài)，繼而引起皮膚衰老。
7、生活作息習(xí)慣不規(guī)律。抽煙、熬夜、暴飲暴食、油炸食品等均會(huì)導(dǎo)致皮膚衰老。
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三、抗衰護(hù)膚品對(duì)抗衰老的作用
1、我們使用的第一個(gè)抗衰老護(hù)膚品就是防曬霜，日常大家都知道紫外線侵害對(duì)皮膚的傷害，防曬和曬后修復(fù)能起到美白淡斑的作用。
2、精華液。精華液有補(bǔ)水和保濕功，但它顯著的功，是在提供膠原蛋白、維生素、果酸等活性物質(zhì)上，也就是為臉部皮膚提供營(yíng)養(yǎng)。步入中年的女性必須使用精華液，因?yàn)樗齻兊膬?nèi)分泌已經(jīng)不如往昔，需要借助外來(lái)的營(yíng)養(yǎng)抗皺、祛斑、美白等，這些都是精華液擅長(zhǎng)的功能。
3、眼霜。很多女性已經(jīng)理智地說(shuō)道：“比起要一張少女臉了，我更想要的是一雙少女眼?！比死舷壤涎?，眼神暗淡無(wú)光是衰老的標(biāo)志。美從眼眸，眼霜能起到淡化細(xì)紋、黑眼圈、補(bǔ)水保濕的作用。
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四、除了使用抗衰老護(hù)膚品外，還應(yīng)該采取的抗衰措施
1、健康飲食。春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，長(zhǎng)夏養(yǎng)脾，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。針對(duì)各個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、規(guī)律作息，人需要睡眠來(lái)恢復(fù)體力，每日睡好子午覺(jué)。
3、抗糖化，糖化反應(yīng)會(huì)生成AGEs，日常服用膠原蛋白，注意控糖，注意防曬。
4、抗氧化，防止黑色素沉淀。日常補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白可以延緩衰老，提亮膚色。
5、抗皺紋?？梢酝ㄟ^(guò)補(bǔ)充透明質(zhì)酸的方式有抗衰。
6、運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)改良體質(zhì)，也可以有抗衰老。
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