前沿拓展：推薦在西藏用的防曬霜品牌
去西藏旅游如何防曬？許多打算來西藏的驢友都會有這方面的顧慮。畢竟西藏的太陽那是相當的熱情，紫外線也很強烈，任何人來西藏游玩都應該做好防曬的工作。
去西藏旅游防曬之穿著篇
西藏的白天，氣溫很溫和，但不建議穿短衣短褲出行。西藏的紫外線強烈，如果露出你那白皙的小胳膊小腿，在太陽暴曬一會兒就可能脫皮。出門前記得帶上防曬裝備，如太陽帽、太陽傘、太陽鏡，防風圍巾（主要為了脖子防曬），其實在外旅行撐傘防曬不怎么方便，要用一只手撐著，給活動帶來極大的不便，尤其是去八廓街逛的時候，人太多，小心傘碰到他人。
去西藏旅游防曬之防曬霜
西藏的紫外線強烈，空氣比較干燥，在西藏選用防曬霜時，建議使用防曬指數30+以上和有補水果的防曬產品，具體用什么牌子，因各人的喜好而異。
其他
去西藏旅游多喝水，多吃蔬菜，多休息，不要熬夜，剛剛洗完澡或洗完臉就涂些補水的護膚品，這些措施對皮膚的保護都有一定的作用。
西藏防曬霜選購注意事項：
1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則好放棄該品牌的防曬霜。
西藏的太陽燦爛、紫外線強烈，去西藏旅游防曬是不容忽視的工作。我是廣東人，在拉薩生活了6年，歡迎來我家做客，需要幫忙或者關于西藏的事情都可以咨詢我，但愿你我都能以夢為馬，但愿更多人能愛上西藏。記得請關注我哦，有你好看。
拓展知識：推薦在西藏用的防曬霜品牌
如果是防曬霜的話。好是要50倍以上的。不過還是物理防曬比較好，墨鏡必須是要那種黑黑的。在那邊會有很多賣披巾的?？梢再I一個。好是帶長袖去！ 本回答被網友采納您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
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