前沿拓展：運動服推薦女防曬霜品牌
防曬推薦曼秀雷敦新碧水薄防曬露。
新碧水薄就不說了，清爽的代名詞
59元25+的100ML
現(xiàn)在改包裝是30+的~更加清爽~
也有30+小瓶裝
也可以選用日本產(chǎn)的，防曬50+
曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶
30+
是戶外運動裝，防水，小瓶
還有一款紅色瓶，學良井也是小瓶
30+
是高強紫外線的時候用，也可以防水
都是5她路作0多元
至于水薄的，片良雖然很清爽
但是不防水……我用對眼住補守的時候是每兩三個小時補一次~
O(∩_∩)O
曼秀雷敦的都可以選擇日產(chǎn)的50+
網(wǎng)購40~60元
碧耐然口柔今年的防曬做的很不錯
號稱今年在日本是
一共分五款，有防水的，溫和，水蘊，清爽還有一個忘記了……
都是50+
都很清爽，基本上我都試用過，現(xiàn)在也用的是這些
記得晚上回家要清洗干凈
必要的時候用卸妝油~
如果平時建議用新碧水薄25+或者30+的新包裝
如果戶外運動或者陽光強烈
推薦碧柔的50+系列
比新碧防水和防高強紫外線的要稍微清爽一些
資生堂的安熱沙也不錯，不過好配它家的卸妝油
皮膚好臉部用卸妝油
加上MG的曬后修復面膜
軍訓的時候帶著，每晚一次
10元一片，搞活動的時候是30多元5片很劃算
效果很不錯
七月流火，入夏以來氣溫30多度的天氣越來越多，這樣炎熱的天氣，不下雨是干曬，下雨是悶熱，這時才是對戶外運動的考驗。近期一則關于“熱射病”的新聞，引起了小編的注意，常見的“中暑”就是“熱射病”的前兆，人體核心溫度超過42°會讓內(nèi)臟器官像煮過一樣，致死率高達50%。
作為戶外運動與馬拉松愛好者的小編提醒您，夏季運動，注意防暑補水，避免在陽光直射等狀態(tài)下進行戶外運動，運動遠離中暑與熱射病。
注意氣溫變化，氣溫高于30℃，不建議入門級愛好者在戶外進行長時間運動。注意及時補水，補充電解質(zhì)，功能飲料要區(qū)分功能后選擇補水、補充電解質(zhì)的飲料引用。注意防曬，找女朋友了解一下SFP（防曬指數(shù)），長時間暴露在午后強烈的陽光紫外線下會造成皮膚曬傷，可以選擇SFP50以上的防曬霜或是黑色長袖運動服，盡管褐色更吸熱，但是黑色透光性更低，阻隔紫外線效果更好，實現(xiàn)物理防曬。如果有條件，建議氣溫高于30℃的天氣，在健身房進行運動。如果去不了健身房，或是就喜歡戶外運動，那么小編建議可以在晚上進行夜跑等運動，避開高溫與陽光直曬，也可以遠離中暑與熱射病。
說到夜跑，這是近幾年來流行的一個運動方式，很多白領完成一天工作后會利用晚上的時間進行跑步鍛煉，夜跑時間自由，受到的打擾也更少，因此受到很多人的喜歡，甚至還有夜跑團。但夜跑大的問題就是，在小區(qū)里還好，如果去馬路上夜跑，那就必須把問題放在首位了。
在這里小編給喜歡夜跑的小伙伴推薦一款來自知名運動耳機品牌Shokz韶音，今年3月發(fā)布的專業(yè)運動耳機OpenRun Pro。節(jié)奏感強的音樂能讓人們運動更，很多人都會選擇在跑步時戴耳機，韶音OpenRun Pro則能更好的保護使用者的，獨特的“開放聆聽”的設計，無需塞入耳道，一邊進行夜跑，一邊欣賞音樂，同時保持耳道暢通，雙耳在運動過程中可通過聽覺感知環(huán)境背景音的變化，能夠幫助運動者提前預判，避免因聽覺遮蔽與非注意盲視造成的危險，大程度上保護用戶運動過程的，減少夜跑中的隱患。
在舒適與穩(wěn)固上層面，OpenRun Pro更是專業(yè)運動耳機的。后掛貼耳設計，整體采用輕盈、柔韌、堅固的鈦合金打造，平衡分布機身重量，外包柔軟硅膠，通過骨傳導還原清晰的聲音，無論跑步的配速有多快，OpenRun Pro都會穩(wěn)固在耳朵上，不會發(fā)生掉落與位移。得益于獨特的“開放聆聽”的設計，不入耳的佩戴方式，徹底避免了耳道神經(jīng)被壓迫帶來的頭暈與腫脹感，長時間佩戴舒適很高。OpenRun Pro還能兼容頭盔，發(fā)帶，帽子，眼鏡，口罩等一系列運動裝備，對耳環(huán)、耳釘?shù)娘椘芬灿押谩?/p>
在專業(yè)運動耳機防水與續(xù)航這個專業(yè)考點上OpenRun Pro的答案也十分，續(xù)航時間長達10小時，能夠滿足大部分高強度、長時間的運動與訓練，快充能力也令人驚嘆，只需要充電5分鐘，就能夠暢聽90分鐘。OpenRun Pro支持IP55等級防水防塵標準，運動過程中任汗水肆意的流淌，突發(fā)天氣變化雨水潑濺，雙層網(wǎng)面與雙重納米疏水鍍層技術讓OpenRun Pro無論雨水、汗水、還是泥水、塵土都能從容面對，支持全天候運動。
音質(zhì)與通話方面，OpenRun Pro則可以用驚喜來形容，采用韶音自主知識產(chǎn)權(quán)的全新Shokz TurboPitch?技術，為用戶帶來更為豐富的全頻音效，聲音立體感滿滿，低頻輸出也更加強勁，更適合播放節(jié)奏感強烈的運動音樂，更能激發(fā)人的運動潛能。OpenRun Pro通話效果完全可以媲美任意一款高端耳機，采用數(shù)字降噪雙硅麥克風與CVC算法，實現(xiàn)軟硬件結(jié)合的高性能通話能力，智能識別放大人聲語音，自動降低環(huán)境背景噪音與回音，即使在嘈雜戶外通話人聲也清晰。
韶音OpenRun Pro作為專業(yè)運動耳機，在、舒適、穩(wěn)固、防水、長續(xù)航、高音質(zhì)、流暢通話方面可以說是罕逢對手，如果你也喜歡跑步等戶外運動，OpenRun Pro是你佳的選擇，畢竟OpenRun Pro也是馬拉松世界紀錄保持者基普喬格大神的選擇。
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