前沿拓展：騎自行車推薦防曬霜品牌
我用的茜茜爾防曬霜，我也是不太喜歡用化妝品，但是經(jīng)常外出，防曬工作真得少不了，只靠穿衣來(lái)當(dāng)太陽(yáng)，總會(huì)出現(xiàn)尷尬時(shí)候。茜茜爾防曬是我在千色店購(gòu)買的，防癌協(xié)會(huì)研發(fā)出品的防曬優(yōu)品，我用著還是效果不錯(cuò)的，你也試試吧。一、車載裝備包括駝包、背包、自行車前小包、碼表和車燈
1，一定要準(zhǔn)備駝包，將所有必要的東西都裝入駝包內(nèi)。
2，背包。騎行背包的容積不大，但里面的分隔層及小包包較多且各有用途，如底部分隔層用來(lái)裝水袋，旁邊有小洞以方便布設(shè)吸水管；工具包內(nèi)使用了大量的松緊帶以防止各種工具互相碰撞；騎行背包的背負(fù)系統(tǒng)講究輕巧透氣，并配有胸鎖和腰鎖。一般背包和馱包任選一個(gè)，根據(jù)個(gè)人喜好和習(xí)慣選用。
3，自行車前梁小包?？梢苑攀謾C(jī)、一些小食品、相機(jī)等其它東西需要經(jīng)常拿出來(lái)的東西。
4，碼表。顯示時(shí)間、時(shí)速、高時(shí)速、總里程、騎行時(shí)間等。
5，車燈。夜間及進(jìn)入隧道使用。
二，騎行服、騎行鞋、騎行襪以及護(hù)膝、護(hù)肘1，騎行服具有提速、排汗和透氣功能，包括長(zhǎng)袖和短袖。長(zhǎng)袖可以防曬，加絨可以保暖。如果天氣不太炎熱也可以穿短袖。
2，騎行襪和騎行鞋。騎行襪的透氣性和耐磨度比普通運(yùn)動(dòng)襪要高，可以減少不斷蹬車對(duì)腳掌帶來(lái)的副作用。騎行鞋分為自鎖和非自鎖兩種，后者類似于普通運(yùn)動(dòng)鞋，只是其更強(qiáng)調(diào)緊固性，前者需配合自鎖腳踏使用。
3，運(yùn)動(dòng)護(hù)膝和護(hù)肘。騎行時(shí)若發(fā)生翻倒，容易受到撞擊是膝蓋和肘部，因此佩戴護(hù)膝和護(hù)肘很有必要。
三，防曬、防雨裝備1，防曬霜。涂抹可以保護(hù)皮膚，防紫外線對(duì)皮膚的傷害。
2，騎行眼鏡、帽子、手套、袖套等。近視的可以配一張墨鏡鏡片卡在眼鏡框上。帽子和半指手套不能省。手套可以保護(hù)手因震動(dòng)而疲勞，同時(shí)可保護(hù)手背被曬傷。
3，方巾或圍巾。方巾具有防曬、保暖、防風(fēng)，防塵、防蟲等作用。
4，雨衣、防雨包罩。
四，用裝備1，常備藥品：創(chuàng)可貼，碘酒，紗布，清涼油等應(yīng)必備，其它可以視騎行旅途狀況及時(shí)長(zhǎng)適當(dāng)準(zhǔn)備。
2，運(yùn)動(dòng)水壺及水壺架。
3，修車工具、備用胎。簡(jiǎn)單修理工具，補(bǔ)胎工具，袖珍打氣筒，備用內(nèi)胎等。
4，頭盔。為了您生命必須要戴頭盔。
五、其它裝備帳篷睡袋（長(zhǎng)途使用）。如需在野外露宿，需要準(zhǔn)備帳篷睡袋防潮墊。
以上是騎行常用裝備，本著簡(jiǎn)單實(shí)用的原則來(lái)準(zhǔn)備，大家可以結(jié)合自身實(shí)際需要參考使用。
（以上圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）
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